Ale už jsem se do toho nechtěla vrhat po hlavě a za každou cenu do sebe navalit mraky produktů, které jsem měla chuť vyzkoušet. Ale chtěla jsem do toho jít vědomě, aby výsledky byly s co největším efektem.
Navíc jsem si dlouhodobě řešila nepravidelnost stolice a nadýmání. Cítila jsem, že to neběží jak má. Navíc moje břicho bylo kolikrát jak v pátém měsíci těhotenství:) A věřte, že to fakt nechcete :) A o nějakém komfortu ani nemluvě.
Určitě mi dáte za pravdu, že v první řadě je potřeba myslet na kvalitní stravu a dbát na dostatečný příjem tekutin.Dále pohyb a co nejméně se stresovat. To je to gró !!! PRODUKTY UŽ JSOU PAK JEN TAKOVOU TŘEŠNIČKOU NA DORTU.
Ale tím, jak se zmenšila kvalita potravin, tak tělo z ní už rozhodně nedostane tolik živin, co by bylo potřeba. Takže je odkázané na pomoc zvenku.